信息简报碧头社区开展“健康最美”瑜伽兴趣小组
阅读：时间：2021-08-11 06:38:00
为进一步丰富社区妇女义工业余生活，增添其对运动的兴趣，达到妇女之间相互交流的效果，促进身心和谐发展。碧头社区开展“健康最美”瑜伽兴趣小组，此次小组中共招募8名社区妇女义工参与，社工还诚邀了专业的瑜伽老师来向组员授课。
首先，社工向小组成员介绍了小组内容，小组的目。然后社工及小组成员互相自我介绍，接着，社工组织组员一起制定小组规则。许多组员都提出希望组员们守时、不大声喧哗、不随意请假等等；看得出组员们对本次小组的重视。小组规则确定后，老师便带领组员们进行一系列的瑜伽体式练习，在老师的示范和指导下，跟着舒缓的节奏，义工们认真地进行着练习。虽然小部分义工都是第一次接触瑜伽，练习起来也有一定的难度，但大家都十分有定力，配合呼吸舒展着身体，努力做到自己的极限。社工表示期待看到组员们的改变。
通过这次瑜伽小组的开展，社区义工们对瑜伽运动热情高涨。组员们表示，她们非常喜欢这项运动，既能让自己更加美丽，还能更加放松身心，今后，大家会再接再厉，继续坚持练习瑜伽以更饱满的热情投入到社区的义工服务中去。
（通讯员：蔡梓欣）
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